Fructul dragonului: nutrienți și cum îl alegi pentru consum zilnic
Fructul dragonului, numit și pitaya, are o pulpă cu semințe mici și o aromă de obicei discretă. Poate avea pulpă albă sau colorată, în funcție de varietate. Oferă apă, fibre și carbohidrați, dar nu este necesar pentru o alimentație echilibrată și nu este automat superior fructelor locale mai accesibile. Pentru…
Retinolul: beneficii cosmetice și cum evaluezi toleranța pielii
Retinolul este un ingredient cosmetic din familia retinoizilor, folosit pentru îmbunătățirea aspectului unor semne de îmbătrânire, a texturii și a pigmentării neuniforme. Nu este identic cu toate celelalte forme de retinoizi și nu are aceleași caracteristici ca un tratament medicamentos. Produsul complet și toleranța pielii influențează rezultatul. Introducerea cere răbdare,…