Unghiile fragile reprezintă o problemă frecventă, indiferent de vârstă sau sex, iar ruperea lor repetată poate fi cauzată nu doar de factori genetici, ci și de obiceiuri aparent inofensive din viața de zi cu zi. Expunerea constantă la apă, utilizarea produselor de curățenie fără mănuși, îngrijirea incorectă sau lipsa hidratării pot slăbi structura unghiilor în timp. Dacă observi că unghiile se exfoliază, se crapă sau se rup cu ușurință, merită să analizezi rutina zilnică și să identifici factorii care le pot afecta rezistența.
De ce devin unghiile fragile?
Unghiile sunt alcătuite în principal din cheratină, o proteină care le oferă rezistență și flexibilitate. Atunci când structura acesteia este afectată de agresiuni externe sau de anumite probleme de sănătate, unghiile își pierd din rezistență și devin mai predispuse la exfoliere și rupere.
În multe cazuri, fragilitatea unghiilor este legată de factori externi, însă uneori poate fi asociată cu deficiențe nutriționale, afecțiuni dermatologice sau alte probleme medicale. De aceea, dacă modificările persistă sau sunt însoțite de alte simptome, este recomandată o evaluare de specialitate.
Contactul frecvent cu apa poate slăbi unghiile
Deși pare surprinzător, expunerea repetată la apă reprezintă unul dintre cei mai comuni factori care favorizează unghiile fragile. Apa pătrunde în structura unghiei și se evaporă ulterior, iar repetarea acestui proces poate contribui la uscarea și exfolierea acesteia.
Persoanele care spală frecvent vasele, gătesc sau își spală des mâinile pot observa că unghiile devin mai moi și se rup mai ușor. Utilizarea mănușilor de protecție în timpul activităților casnice poate reduce acest efect și poate contribui la menținerea sănătății unghiilor.
Produsele de curățenie pot afecta structura unghiilor
Detergenții și soluțiile de curățare conțin adesea substanțe care îndepărtează grăsimile și pot usca atât pielea, cât și unghiile. Contactul repetat cu aceste produse fără protecție poate favoriza apariția unghiilor fragile și a cuticulelor uscate.
Purtarea mănușilor în timpul folosirii produselor de curățenie reprezintă una dintre cele mai simple metode de prevenție. În plus, aplicarea unei creme hidratante după aceste activități ajută la menținerea elasticității pielii și a unghiilor.
Îngrijirea incorectă poate favoriza ruperea unghiilor
Modul în care sunt pilite și tăiate unghiile influențează rezistența acestora. Pilirea agresivă, în direcții diferite, poate crea microfisuri care favorizează ruperea.
Specialiștii recomandă pilirea într-o singură direcție, folosind o pilă de calitate și evitând mișcările bruște. De asemenea, unghiile nu ar trebui tăiate foarte scurt dacă acest lucru favorizează fisurarea marginilor.
Un alt obicei care afectează sănătatea unghiilor este folosirea lor pe post de instrumente pentru deschiderea ambalajelor sau răzuirea diferitelor suprafețe. Aceste gesturi cresc riscul de rupere și pot provoca traumatisme ale unghiei.
Dizolvantul cu acetonă și manichiura frecventă
Utilizarea repetată a dizolvantului pe bază de acetonă poate contribui la uscarea excesivă a unghiilor și a cuticulelor. Deși îndepărtează eficient lacul de unghii, acetona elimină și o parte din lipidele naturale care protejează unghia.
În plus, aplicarea și îndepărtarea foarte frecventă a ojei semipermanente sau a gelului poate afecta rezistența unghiei dacă procedurile nu sunt realizate corect.
Este recomandat ca unghiile să beneficieze periodic de pauze între manichiuri și să fie hidratate constant cu uleiuri sau creme dedicate.
Hidratarea unghiilor este la fel de importantă ca hidratarea pielii
Multe persoane acordă atenție hidratării mâinilor, însă uită că și unghiile au nevoie de îngrijire. Aplicarea regulată a unei creme pentru mâini sau a unui ulei pentru cuticule poate reduce uscăciunea și poate îmbunătăți flexibilitatea unghiilor.
Ingrediente precum uleiul de jojoba, vitamina E, glicerina sau untul de shea contribuie la menținerea hidratării și la protejarea unghiilor împotriva factorilor externi.
Aplicarea acestor produse înainte de culcare este un obicei simplu care poate avea efecte vizibile pe termen lung.
Alimentația poate influența sănătatea unghiilor
Rezistența unghiilor este influențată și de alimentație. Un aport insuficient de proteine, fier, zinc sau anumite vitamine poate afecta procesul normal de creștere și poate favoriza fragilitatea.
O dietă echilibrată, care include alimente bogate în proteine, legume, fructe, nuci și semințe, contribuie la menținerea sănătății unghiilor și a pielii. Totuși, administrarea suplimentelor alimentare ar trebui făcută doar la recomandarea unui medic, în cazul în care există deficiențe confirmate.
Când este indicat un consult medical?
Unghiile fragile nu sunt întotdeauna doar o problemă estetică. Dacă acestea se exfoliază sever, își modifică forma sau culoarea ori ruperea este însoțită de durere sau inflamație, este recomandată evaluarea de către un medic dermatolog.
În anumite situații, modificările unghiilor pot semnala afecțiuni dermatologice, infecții fungice sau alte probleme de sănătate care necesită tratament specific. Identificarea cauzei este esențială pentru alegerea celei mai eficiente soluții.
Unghiile fragile sunt adesea rezultatul unor obiceiuri zilnice care pot fi corectate prin măsuri simple de îngrijire. Limitarea contactului prelungit cu apa și produsele de curățenie, hidratarea constantă, pilirea corectă și protejarea unghiilor în activitățile casnice pot reduce riscul de rupere și exfoliere. O rutină consecventă și o alimentație echilibrată contribuie la menținerea unor unghii sănătoase, iar dacă fragilitatea persistă sau se agravează, consultarea unui medic dermatolog este cea mai bună opțiune pentru stabilirea cauzei și a tratamentului adecvat.
Sursa: https://infostory.eu/
