proteine
-
Dieta de 17 zile
Nu te gandi ca tii o simpla dieta si in 17 zile devii slab si cu asta gata! Dr. Mike…
Citeste tot articolul » -
Meniuri pentru detoxifiere si slabire
Mesele dese, tarzii si abundente, consumul de alcool sau de dulciuri rafinate, aportul limitat de fructe si de apa, orele…
Citeste tot articolul » -
Intareste-ti sistemul imunitar
Sezonul rece este cel care, de cele mai multe ori, da batai de cap sistemului imunitar. Este adevarat ca in…
Citeste tot articolul » -
Oul, sursa pura de albumina
Oul fie el de gaina, de rata, de gasca, fie de strut, fie de prepelita, este prezent in bucataria romaneasca.…
Citeste tot articolul » -
Obiceiurile alimentare ale copiilor din Delta Dunarii
Numarul copiilor din Delta Dunarii care au probleme cu greutatea crescuta este mic. Raportul “Sanatatea copiilor din zonele izolate din…
Citeste tot articolul » -
La munte, alcool cu picatura
Vrei sa petreci cateva zile la aer curat, la mare altitudine. Foarte bine, dar daca alegi sa pleci la munte…
Citeste tot articolul » -
Ce mananc in Postul Pastelui
Postul Pastelui presupune vointa, exercitiu, curatenie si credinta. Este cel mai lung post din calendarul crestin-ortodox si nu e deloc…
Citeste tot articolul » -
5 mese pe zi, ritmul alimentar sanatos!
Numarul magic in alimentatie este 5. Da, fiindca potrivit specialistilor in nutritie, ritmul de alimentatie corect si sanatos este de…
Citeste tot articolul » -
Combina inteligent alimentele!
Nu doar cantitatea ingrasa, ci si combinatia dintre alimente. Dar daca alegi sa mananci un singur aliment la o masa,…
Citeste tot articolul »