ingrasare
-
Nicoleta, castigatoare in lupta cu kilogramele
Nicoleta Ionescu este o bucuresteanca in varsta de 30 ani. Vesela din fire, dar destul de comoda, fiindca are o…
Citeste tot articolul » -
Stefan Bandol:”Stop acestui delir al stomacului!”
Putini din cei care il cunosc pe Stefan Bandol, stiu ca este geolog de meserie si ca ii place foarte…
Citeste tot articolul » -
Abecedar de nutritie
Daca esti pregatit sa devii propriul tau nutritionist, trebuie sa incepi cu inceputul, adica de la alfabet. Si esti norocos,…
Citeste tot articolul » -
Renunti la fumat fara sa te ingrasi…
Pe 31 mai este Ziua Internationala fara Tutun, dedicata incurajarii renuntarii la fumat. Daca nu ai reusit sa stai intreaga…
Citeste tot articolul » -
Combină inteligent alimentele!
Nu doar cantitatea ingrasa, ci si combinatia dintre alimente. Dar daca alegi sa mananci un singur aliment la o masa,…
Citeste tot articolul »
