Din RomaniaPovesti XXL

Monica Tatoiu a slabit cu salata si vin rosu

Fosta profesoara de matematica, Monica Tatoiu este cunoscuta ca o femeie de afaceri de succes din Romania. La cei 56 de ani ai sai, este preocupata de sanatate, silueta si frumusete, mai ales ca numele ei a fost legat ani buni de afacerea cu cosmetice pe care a condus-o.

In 6 luni a slabit 5 kilograme, adica de la 70 a ajuns la 65 si nu se opreste aici. Mai vrea sa dea jos inca 3.

Clubul grasilor (C.G.): Cum ati reusit sa slabiti?
Monica Tatoiu (M.T.): Controland ce si cat mananci. Eu am mancat din doua in doua ore sau cel mai tarziu din patru in patru ore. Am tinut regimul disociat, inclusiv in America, unde am stat cinci saptamani. Toata lumea zice ca in America te ingrasi; ei bine eu am slabit. Beau seara dupa ora 19 doua pahare de vin rosu si mananc salata verde. Asta am invatat-o de la o doamna care e manechin la New York. Din mai pana in octombrie, deci in 6 luni, am reusit sa dau jos astfel 5 kg. Eu am oasele foarte grele, nu se vede, dar asa este. Am avut 70 kg in mai si problema mea cea mare era la sold, nu la frumusete, nici la vanitate. Ganditi-va ca genunchii si incheieturile noastre tin toata greutatea trupului si imbatranesc si ele. Regimul asta e bun pentru a proteja incheieturile picioarelor, asa ca il voi tine in continuare, fiindca mai trebuie sa slabesc inca trei kilograme. Ganditi-va ce inseamna o presiune in plus de 20 de kilograme pe saracele incheieturi…

C.G.: Ce mancati acum ca sa va mentineti in forma?
M.T.: Consum in general mancare cruda: ton, salate. Mananc si paste, dar simple si amestecate cu ulei de masline de buna calitate. Si fructe mananc, dar nu orice fel, de pilda mere in aceasta perioada ca ele sunt specifice timpului.

C.G.: Mere romanesti?
M.T.: Da, ale noastre sunt foarte bune. Mananc si carne, dar nu cumparata de la magazin. Am luat un curcan de la Maica Stareta de la o manastire si mananc cate putin; in general carne de casa, in care pasarea este crescuta cum trebuie. Ouale, doua trei pe saptamana. Sunt foarte bune si sanatoase. Daca mananci oua cu salata de exemplu, slabesti…

C.G.: Si va simtiti bine, sunteti mai energica?
M.T.: Da, pentru ca vinul rosu este cheia. Pentru toate femeile trecute de 50 de ani, doua pahare de vin rosu pe zi reprezinta cheia sanatatii si frumusetii.

M.T.: Schi nautic. Este un paradox ca nu-mi afecteaza soldul, asa cum imi afecteaza de exemplu calaria. Nu mai pot sa calaresc, in schimb iarna schiez cinci saptamani, iar vara schiez pe apa patru saptamani. Fac masaj de doua ori pe saptamana cate trei ore cu reflexoteapie inclus si inot. In fiecare zi merg o jumatate de ora cu cainele meu, care are si el o problema la sold. Facem o plimbare pana in parc si ne intoarcem. Mersul pe jos este sanatos…

Etichete

Articole asemanatoare

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Vezi si ...

Close
Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker