Ce citescEducatie

Capcanele dietelor. Dieta pe viata sau stil de viata?

Dietele-minune sunt ca tendintele sezoniere in moda, stilul insa ramane pentru totdeauna. Dr. Laura Ene  este medic primar in Diabet, Nutritie si Boli Metabolice si de mai bine de 15 ani ii ajuta pe oameni sa scape de povara kilogramelor in plus. Cei care au probleme cu greutatea, dar nu reusesc sa beneficieze de o consultatie la cabinetul nutritionistei, pot gasi o parte din sfaturile specialistei in cartea ,,Capcanele dietelor. Dieta pe viata sau stil de viata?”.

Cartea, tiparita de editura All, va fi lansata pe 2 iunie 2018, la ora 16.00, la Targul Bookfest. Curiosii insa o pot comanda in avans cu o reducere de 34%, la pretul special de 19,90 lei. Comenzile care depasesc 50 de lei beneficiaza de transport gratuit prin posta sau prin curier. Aceasta oferta este valabila exclusiv in perioada campaniei, in librariile online www.all.ro si www.medlibris.ro. Livrarea se va face incepand cu data de 25 mai 2018, iar toate exemplarele vor avea autograful autoarei.

Cea mai noua revelatie din domeniul cartilor de nutritie si stil de viata sanatos

Laura Ene a ajutat peste 10.000 de pacienti sa invete sa manance sanatos, sa-si schimbe stilul de viata, sa slabeasca si sa se mentina in forma dorita. ,,Cred ca este important nu doar ce si cat mananci, ci si cum mananci, cum combini alimentele, cum iti organizezi mesele, si mai ales ce si cum gandesti, cum te raportezi la lumea din jur, dar si cine esti cu visele si idealurile tale”, scrie dr. Ene pe blogul https://totuldespreslabit.ro/despre/

Cartea ,,Capcanele dietelor. Dieta pe viata sau stil de viata?” este conceputa ca o calatorie antrenanta printre informatii-cheie, strategii de slabit si mentinere care functioneaza cu adevarat, exercitii si teme practice, plus o multitudine de trucuri si secrete din lumea nutritionistilor. Acest ghid practic de buna purtare cu corpul si cu emotiile lor ii va ajuta pe cititori nu numai sa faca pace cu cantarul, ci sa se elibereze definitiv de foame si de frustrare. In plus, vor descoperi cum sa isi satisfaca toate poftele, intr-un mod inteligent si sanatos. Aceasta este replica pe care o aud intotdeauna pacientii care trec pragul cabinetului medical al dr. Laurei Ene, in cautarea unei cure de slabire salvatoare: „Spune-mi ce iti place sa mananci si eu te ajut sa iti construiesti o dieta adecvata, pornind de la preferintele tale alimentare”. Scaderea durabila in greutate nu se produce decat atunci cand vrei sa schimbi cu adevarat ceva in stilul tau de viata, nu doar cand tii o dieta pentru 2-3 zile, o saptamana, nici chiar pentru o luna sau mai multe.

Autoarea cartii se adreseaza deopotriva si celor care nu au probleme cu greutatea in exces, dar se straduiesc sa se mentina in forma actuala. Cei care au atins numarul optim de kilograme, dar nu sunt multumiti de energia cu care intampina fiecare zi, vor gasi motivatia sa apese butonul Restart si sa isi regaseasca vitalitatea. Cititorii vor observa ca relatia buna cu propriul corpul, cu emotiile si cu gandurile este unul dintre laitmotivele acestei carti, care are astfel toate sansele sa le devina o prietena de nadejde.

Despre prima sa carte de nutritie si stil de viata sanatos, Laura Ene  sustine ca a scris-o la indemnurile pacientilor. ,,Zi dupa zi, luna de luna, an de an, am auzit constant, ca un refren as spune acum, aceeasi intrebare din partea celor pe care i-am indrumat sa manance sanatos, sa-si schimbe stilul de viata, sa slabeasca si sa se mentina in forma dorita: „Doamna doctor, nu v-ati gandit sa scoateti si o carte? Ar trebui ca sfaturile dumneavoastra sa ajunga la cat mai multi oameni!:, scrie autoarea pe blogul totuldespreslabit.ro

In ceea ce priveste dietele, medicul nutritionist e de parere ca ,,scaderea durabila in greutate nu se produce decat atunci cand vrei sa schimbi cu adevarat ceva in stilul tau de viata, nu doar cand tii o dieta pentru 2-3 zile, o saptamana, nici chiar pentru o luna”.

Etichete

Articole asemanatoare

Lasă un răspuns

Close